주간식단표
식단표
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| 월요일(11.09) | 화요일(11.10) | 수요일(11.11) | 목요일(11.12) | 금요일(11.13) | 토요일(11.14) | 일요일(11.15) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 |
백미밥 누룽지 탕 날치알 계란찜 얼갈이 숙채무침 무채 볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 부들어묵볶음 방아 강된장 숙주 삼색나물 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 누룽지 탕 콩고기 느타리볶음 된장 콩잎지 호박 바지락볶음 배추 김치 순두부계란죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 고추장조림 동초 숙채무침 진미채 죽순볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란야채순두부탕 궁채 돈민찌볶음 꼬들빼기 무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 누룽지 탕 코다리순살양파조림 게살 브로콜리볶음 시금치 무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 누룽지 탕 스팸 두부조림 오징어 비빔젓갈 근대 쌈장무침 배추 김치 땅콩죽 |
| 점심 |
백미밥 콩나물맑은국 참치묵은지마요덮밥 (참치묵은지볶음,상추, 스크램블에그,김가루,마요네즈) 배추 김치 팥죽(미음) |
찰밥 팽이 미소국 두부 김치조림 알리오올리오파스타 레몬 요거트샐러드 배추 김치 단호박죽(미음) |
백미밥/ 순대 따로국밥 (순대&수육&다대기) 부추액젓겉절이 도라지 일미무침 깍두기 & 빼빼로 녹두죽(미음) |
백미밥 전복 미역국 새송이 제육볶음 상추 쌈 & 쌈장 수제오이장아찌 배추 김치 서리태죽(미음) |
흑미밥 바지락 수제비 양념치킨강정&웨지감자 사우전아일랜드샐러드 봄동 겉절이 배추 김치&탄산음료 병아리콩참깨죽(미음) |
백미밥 아욱국 해물 완자전 콩나물 무침 크래미미역겨자냉채 배추 김치 녹두죽(미음) |
기장밥 북어 감자국 소고기간장떡볶음 꽃게 된장찌개 마늘쫑 멸치조림 배추 김치 서리태죽(미음) |
| 저녁 |
백미밥 냉이바지락국 닭 불고기 가지찜 무침 마늘쫑 들깨볶음 배추 김치 전복죽 |
백미밥 감자 양파국 새우 딤섬 표고 계란볶음 오이 새콤무침 배추 김치 대추타락죽 |
백미밥 근대 콩가루국 조기 구이 (기호도) 무 멸치조림 양배추 어묵볶음 배추 김치 마늘닭죽 |
백미밥 소고기 무국 두부들기름구이&양념장 치커리 배채무침 고구마 그라탕 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 오징어 두부국 고등어 무조림 청경채 양념찜 콘후르츠연유무침 배추 김치 밤 타락죽 |
백미밥 콩나물 김치국 오징어 돈육잡채 감자 고추장조림 배추 쌈장무침 배추 김치 고구마죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 김치 메밀전병구이 오이 부추무침 파프리카양송이볶음 배추 김치 대추 호두죽 |
| 간식 |
생강차 고기찐만두,감귤 |
생강차 홍시 |
생강차 피치망고,감자크레커 |
생강차 치즈케잌,사과즙 |
생강차 연양갱,오렌지쥬스 |
생강차 찰보리빵,식혜 |
생강차 참붕어빵,단백질음료 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.










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