주간식단표
식단표
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| 월요일(10.12) | 화요일(10.13) | 수요일(10.14) | 목요일(10.15) | 금요일(10.16) | 토요일(10.17) | 일요일(10.18) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 된장 콩잎지 도라지 굴소스볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 누룽지 탕 그릴소세지케첩볶음 연두부 된장찌개 진미채 볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 시금치 무침 단호박 간장범벅 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 누룽지 탕 닭가슴살 야채볶음 동치미 청경채 나물 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 누룽지 탕 명태살 무조림 숙주 무침 어묵 간장볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 청경채볶음 오징어 비빔젓갈 야채 강된장 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 누룽지 탕 해물 순두부탕 무 멸치조림 호박채 무침 배추 김치 땅콩죽 |
| 점심 |
백미밥 닭곰탕 김치전 흑임자 샐러드 참나물 숙채무침 배추 김치 서리태죽(미음) |
잡곡밥 새알미역국(기호도) 생선 까스&타르타르소스 도토리묵온짜박이 맛간장 양배추절임 배추 김치 녹두죽(미음) |
백미밥 얼갈이 시락국 삼겹수육보쌈&양파쌈장 모듬 야채쌈 숙주 미나리무침 배추 김치 병아리콩참깨죽(미음) |
백미밥 참치 김치찌개 소고기간장파채불고기 해물 야끼우동 수제 오이장아찌 배추 김치 대추호두죽(미음) |
잡곡밥 떡 만두국 돈 갈비찜(기호도) 양배추 숙쌈&액젓장 도라지 아귀포무침 배추 김치 녹두죽(미음) |
백미밥 오징어 두부국 함박 스테이크 그린빈스 들깨볶음 콩나물 잔파무침 배추 김치 백태참깨죽(미음) |
잡곡밥 감자 양파국 우삼겹 숙주볶음 배추 부추겉절이 가지 느타리볶음 배추 김치 단호박죽(미음) |
| 저녁 |
백미밥 아욱콩가루국 갈릭돈대패불고기 오이 양파무침 근대 나물 배추 김치 대추 타락죽 |
백미밥 콩나물 무채국 야채 찜닭 감자 고추장조림 브로콜리새우살볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 사리 곰탕면 두부 호박조림 묵은지 날치알볶음 가지찜 무침 배추 김치 브로콜리계란죽 |
백미밥 감자 황태국 고등어 조림 토란대 들깨볶음 상추 겉절이 배추 김치 전복소라죽 |
백미밥 냉이 바지락국 메밀고기전병구이 후르츠 콘샐러드 새우젓 호박볶음 배추 김치 닭 야채죽 |
백미밥 콩나물 된장국 춘장 돈목살볶음 마늘쫑 어묵볶음 깻순 들기름무침 배추 김치 순두부된장죽 |
백미밥 대파 소고기국 동태전 시래기 된장조림 토마토 양배추볶음 배추 김치 들깨죽 |
| 간식 |
생강차 찐고구마,두유 |
생강차 도라야끼,콩국 |
생강차 카스테라,우유 |
생강차 미니쿠키,사과 |
생강차 달콤 호박죽 |
생강차 청도반시 |
생강차 한과,단백질음료 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.










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