주간식단표
식단표
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| 월요일(09.14) | 화요일(09.15) | 수요일(09.16) | 목요일(09.17) | 금요일(09.18) | 토요일(09.19) | 일요일(09.20) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 |
백미밥 누룽지 탕 명란 계란찜 바지락 된장찌개 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 해물 순두부탕 후랑크 파프리카볶음 단호박 간장범벅 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 청경채볶음 동치미 단배추 나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채말이 깻잎볶음 두부 강된장 숙주 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 초당 순두부 마늘쫑 게맛살볶음 연근 조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 근대 나물 물만두 버섯전골 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 양배추볶음 오징어 비빔젓갈 애호박 볶음 배추 김치 흰죽 |
| 점심 |
백미밥 낙지수제비국 (기호도) 들깨 백불고기 도라지 나물 미역 오이냉채 배추 김치 서리태죽(미음) |
잡곡밥 돈육 김치찌개(기호도) 함박 스테이크&소스 명이나물 절임 도토리묵 치커리무침 배추 김치 녹두죽(미음) |
백미밥 추어탕 훈제오리양파구이& 스리라차마요&머스타드 해파리 냉채 부추 겉절이 배추김치 팥죽(미음) |
백미밥 등뼈 감자탕 고등어 구이 쌈채소 & 양파쌈장 시리얼단호박샐러드 배추 김치 백태참깨죽(미음) |
백미밥 오이 냉국 어향가지 덮밥 (어향가지볶음,계란후라이,생야채고명,양념장) 배추 김치 병아리콩죽(미음) |
잡곡밥 유채 된장국 소고기야채떡볶음 수제 양파장아찌 열무 나물 배추 김치 단호박죽(미음) |
백미밥 새알 미역국 쭈꾸미 삼겹불고기 콩나물 잡채 시래기 된장조림 배추 김치 대추견과류죽 |
| 저녁 |
백미밥 북어 감자국 순살갈치 조림 브로컬리튀김강정 궁채 양파볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 콩나물 된장국 닭살 땅콩소스무침 가지 굴소스볶음 나박무우 양파조림 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 소고기얼갈이국 두부 참치조림 표고 돈채볶음 애호박채 무침 배추 김치 대추 타락죽 |
백미밥 유부 쑥갓국 밀푀 유나베 아귀포 양파조림 오이 새콤무침 배추 김치 순두부 된장죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 닭 간장불고기 마카로니콘샐러드 곤드레나물볶음 배추 김치 콘 계란죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 메밀 고기전병구이 감자 풋고추조림 박 바지락볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 소고기 무국 두부 양념조림 토마토 계란볶음 단호박 꿀찜 배추 김치 녹두죽(미음) |
| 간식 |
생강차&홍삼차 바나나,두유 |
생강차&홍삼차 감자찐만두,사과쥬스 |
생강차&홍삼차 씨앗호떡,과채쥬스 |
생강차&홍삼차 찐빵,요구르트 |
생강차&홍삼차 인절미토스트,우유 |
생강차&홍삼차 오븐에구운도넛,식혜 |
생강차&홍삼차 오뜨,토마토쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.










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