주간식단표
식단표
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| 월요일(07.13) | 화요일(07.14) | 수요일(07.15) | 목요일(07.16) | 금요일(07.17) | 토요일(07.18) | 일요일(07.19) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 |
백미밥 누룽지 탕 우채 양배추볶음 방아 강된장 오징어 젓갈무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 동치미 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 김치탕 김자반 볶음 무채 나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 새우살 무조림 된장 콩잎지 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈채 느타리볶음 순두부 된장찌개 무장아찌 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 숙주 잔파무침 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김자반 볶음 호박 양파볶음 배추 김치 흰죽 |
| 점심 |
백미밥 콩나물맑은국 한식 잡채 두부 참치조림 꼬들 무생채 배추 김치 병아리콩참깨죽(미음) |
기장밥 유부 미소국 찰순대 들깨볶음 콩나물 삼색무침 도라지 일미무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
찹쌀밥/ 황기 삼계탕 부추 겉절이 수제 오이장아찌 배추 김치 삼계죽 |
백미밥 미역오이냉국 소고기 버섯전골 감자 샐러드 가지찜 무침 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 소고기 무국 고등어 무조림 열무 산초무침 상추 쌈 & 쌈장 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
잡곡밥 들깨 시락국 고기 완자전 어묵 간장볶음 두절콩나물 장조림 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 바지락미역국 불맛 돈목살볶음 상추 겉절이 마늘쫑 멸치볶음 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
| 저녁 |
백미밥 냉이 된장국 돈까스 김치나베 레몬 요거트샐러드 감자 간장조림 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 감자 양파국 우삼겹 숙주불고기 오이 쌈장무침 시금치 두부볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 근대 콩가루국 동태살 무조림 마늘쫑 돈채볶음 얼갈이 쌈장무침 배추 김치 팥죽(팥미음) |
백미밥 북어 배추국 두부 구이 & 양념장 취나물 양파볶음 깻잎 양념무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 두부 계란국 오리 주물럭볶음 치커리 사과채무침 노란 호박전 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 쑥갓 우둥국 닭 불고기 가리비 된장찌개 알배추 나물 배추 김치 순두부계란죽 |
백미밥 알 토란탕 스팸 두부조림 가지 스크램블볶음 오이 새콤무침 배추 김치 콘 양파죽 |
| 간식 |
대추차 찐고구마,두유 |
홍화씨 약차 카스테라,요구르트 |
칡차 수박 |
구기자차 찐단호박,우유 |
홍화씨 약차 오븐에구운도넛,식혜 |
대추차 플레인요거트 |
칡차 바나나,우유 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.










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