주간식단표
식단표
*스크롤해서 내용을 확인하실 수 있습니다.
| 월요일(07.06) | 화요일(07.07) | 수요일(07.08) | 목요일(07.09) | 금요일(07.10) | 토요일(07.11) | 일요일(07.12) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨파프리카볶음 순두부 된장찌개 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 시금치 무침 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 순두부탕 동치미 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 배추볶음 김자반 볶음 바지락 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 명란젓 무침 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 오징어젓갈 무침 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 그릴소세지케첩볶음 알베기 숙채무침 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
| 점심 |
백미밥 북어 맑은국 오삼 불고기 양배추숙쌈&액젓장 무채 새콤무침 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
잡곡밥 떡 만두국 가자미 구이 단호박 샐러드 콩나물 김가루무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 게살 계란국 짜 장 면(기호도) (오이채,메추리알고명) 고기 찐만두 배추 김치 & 단무지 대두참깨죽(대두미음) |
백미밥 전복 미역국 닭 도리탕 양배추유자샐러드 마늘쫑 고추장무침 배추 김치 팥죽(팥미음) |
백미밥 콩나물 맑은국 언양식 불고기 청포묵 미나리무침 상추 쌈 & 쌈장 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
잡곡밥 북어채 감자국 두부김치해물조림 도라지 들깨볶음 열무 산초무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 새알 미역국 제육 볶음 숙주 잔파무침 애호박 전 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
| 저녁 |
백미밥 시금치 국 카레 찜닭 애호박 느타리볶음 깻잎 장조림 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 두부 소고기조림 감자채 볶음 가지찜 무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 콩나물 김치국 대패삼겹 불백 무우 새우살조림 상추 겉절이 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 두부 계란국 갈치 호박조림 우엉 잡채 오이 쌈장무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 얼갈이 시락국 동태전 청경채 어묵볶음 어향 가지 배추 김치 닭 야채죽 |
백미밥 가쓰오쌀국수국 떡갈비 구이 대두 된장지짐이 마늘쫑찜 무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 소고기 탕국 푸딩 계란찜 표고 돈채볶음 오이 부추무침 배추 김치 들깨죽 |
| 간식 |
홍화씨 약차 흑미찐빵,요구르트 |
대추차 찐고구마,우유 |
칡차 수박 |
홍화씨 약차 플레인 요거트 |
생강차 바나나,우유 |
구기자차 찰보리빵,식혜 |
홍화씨 약차 과채 쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.










HOME