주간식단표
식단표
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| 월요일(11.10) | 화요일(11.11) | 수요일(11.12) | 목요일(11.13) | 금요일(11.14) | 토요일(11.15) | 일요일(11.16) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 |
백미밥 누룽지 탕 초당 순두부탕 김자반 볶음 양배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 양념 깻잎지 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 고추장조림 단호박 된장찌개 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 케첩볶음 김자반 볶음 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 연두부 된장찌개 씨앗 비빔젓갈 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채어묵 볶음 속배추 숙채무침 된장 콩잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 해물탕 김자반 볶음 호박 반달볶음 배추 김치 흰죽 |
| 점심 |
백미밥 북어채맑은국 한식 잡채 생강청고구마맛탕 도라지 일미무침 배추 김치&김구이 팥죽(팥미음) |
백미밥 새알들깨미역국 목살 김치전골 손두부& 양념장 크랜베리견과멸치볶음 깍두기 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 시금치 국 소등심 소금구이 양파 장아찌 상추쌈,아삭고추(기호도) 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 부추뛰운육수 잔치 국수 (어묵채,단무지채, 당근채볶음,양념장) 열무 김치 땅콩죽 |
백미밥 감자 수제비국 고등어 구이 열무 산초무침 도토리묵 & 양념장 배추 김치 & 마카롱 들깨죽 |
백미밥 소고기 미역국 두부 스테이크&소스 해물 된장찌개 콩나물 매콤무침 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 콩나물 김치국 제육 볶음 상추 오이무침 취나물 들깨볶음 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
| 저녁 |
백미밥 냉이 된장국 언양식 불고기 감자채 양파볶음 재첩살 배채무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 감자 양파국 왕어혈교 & 초간장 시래기 된장찌개 호박 새우젓볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 게살 계란국 두부 참치조림 해물돈채유산슬 가지찜 무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 동태전 알감자 고추장조림 무청시래기 지짐이 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 근대 된장국 콩고기 오징어볶음 오이 양파무침 양배추 스크램블볶음 배추 김치 대두영양죽(대두미음) |
백미밥 유부 우동국 닭 간장불고기 가지 느타리볶음 마늘쫑 스모크햄볶음 배추 김치 순두부계란죽 |
백미밥 배추 황태국 메밀고기전병구이 방아 강된장 콜리플라워게살볶음 배추 김치 흑임자죽 |
| 간식 |
구기자차 홍시 |
홍화씨 약차 단팥빵,요구르트 |
칡차 찐고구마,우유 |
대추차 귤 |
홍화씨 약차 바나나,요구르트 |
구기자차 찰보리빵,식헤 |
칡차 비피더스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.










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