주간식단표
식단표
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월요일(10.13) | 화요일(10.14) | 수요일(10.15) | 목요일(10.16) | 금요일(10.17) | 토요일(10.18) | 일요일(10.19) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 그릴소세지케첩볶음 동치미 알배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 고추장조림 바지락 강된장 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 오징어 비빔젓갈 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨 파프리카볶음 꼬들빼기 무침 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 초당 순두부탕 김자반 볶음 양배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 연두부 된장찌개 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채어묵 피망볶음 양념 깻잎지 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
찰밥 떡 만두국 한식 잡채 미역 맛살냉채 방아 강된장 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 가자미 미역국 훈제오리 부추볶음 비빔 막국수 콩나물 잔파무침 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 부추뛰운육수 잔치 국수 (어묵채,당근채,단무지채,양념장) 열무 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 얼갈이 시락국 파채 양념치킨 무화과요거트샐러드 미역줄기 양파볶음 배추 김치&약과 팥죽(팥미음) |
백미밥 감자 수제비국 고등어 구이 상추 쌈 & 쌈장 무채 새콤무침 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 시금치 국 가쓰오소불고기전골 알배추 액젓겉절이 도라지 나물 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 소고기 미역국 코다리 조림 우거지 된장지개 매콤 콩나물무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
저녁 |
백미밥 배추 버섯국 바싹 불고기 감자채 볶음 상추 겉절이 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 감자 들깨국 마파 두부 가지 튀김강정 오이 쌈장무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 섭산적 구이 무청시래기 된장찌개 마늘쫑 돈채볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 유부 우동국 소고기 주먹밥 느타리 어묵볶음 얼갈이 숙채무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 황태 배추국 카레 찜닭 대두 된장지짐이 오이 소박이 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 콩나물 김치국 부추 해물경단구이 어향 가지 치커리 사과채무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 알토란 들깨탕 돈채해물 유산슬 마늘쫑 멸치볶음 애호박 전 배추 김치 땅콩죽 |
간식 |
칡차 바나나,두유 |
대추차 카스테라,우유 |
홍화씨 약차 단팥빵,토마토쥬스 |
칡차 샤인 머스켓 |
계피차 찐고구마,우유 |
홍화씨 약차 찰보리빵,식혜 |
대추차 과채쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.