주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 표고 강된장 단무지채 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 순두부탕 호박 새우젓볶음 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 감자 간장조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 시래기 된장찌개 씨앗 비빔젓갈 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 매콤 순두부탕 숙주 잔파무침 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 호박 바지락볶음 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 소고기 탕국 민어조기찜(굴비구이) 모듬 나물 (애호박,도라지나물) 배추 김치 대두 영양죽(대두미음_) |
백미밥 근대 된장국 소 불고기 고구마&오징어튀김 열무 액젓무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 전복 미역국 닭 도리탕 콩나물 잔파무침 마늘쫑 간장조림 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 북어 맑은국 고등어 김치조림 양배추 숙쌈&액젓장 방아 강된장 배추 김치 팥죽(팥미음) |
백미밥 유부 주머니국 카레 소스 야채 튀김 건파래 잔파무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 전주식 콩나물국 해물 파전 꽃게 된장찌개 도라지 새콤무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 소고기 미역국 햄 부대볶음 크랜베리견과멸치볶음 열무 산초무침 배추 김치 대두영양죽(대두미음) |
저녁 |
백미밥 들깨 버섯탕 돈 불백 우거지 된장찌개 박 조갯살볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 어묵 무채국 코다리 순살조림 표고 돈민찌볶음 오이 새콤무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 소고기 무국 모듬전(동태,동그랑땡) 생야채 레몬청무침 대두 된장지짐이 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 감자 양파국 두부 짜글이 노란 호박전 무채 볶음나물 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 콩고기 새우살볶음 알배추 숙채무침 오이 쌈장무침 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 재첩국 닭 간장불고기 가지 느타리볶음 마늘쫑찜 무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 감자 황태국 메밀고기전병구이 두부 된장찌개 취나물 들깨볶음 배추 김치 게살 계란죽 |
간식 |
칡차 한과,식혜 |
구기자차 비피더스 |
홍화씨 약차 후레쉬베리,요구르트 |
대추차 오븐에구운도넛,토마토쥬스 |
칡차 카스타드,우유 |
계피차 바나나,우유 |
홍화씨 약차 보리강정,식혜 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.