주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 순두부탕 동치미 속배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 방아 강된장 꼬들빼기 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 김자반 볶음 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 그릴소세지 케첩볶음 시래기 된장찌개 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 호박 새우젓볶음 오징어젓갈 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 해물 순두부탕 김자반 볶음 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 잡채어묵 야채볶음 숙주 삼색무침 동치미 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 유채 된장국 카레 소스 야채 튀김 깻순 양파절이 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 바지락 미역국 오향 족발 쫄면 야채무침 오이스틱 & 풋고추 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 부추뛰운육수 잔치 국수 (어묵채,당근채,단무지 양념장) 열무 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 미소 시루 치킨 야채랩&또띠아 (곁들임야채&레몬양파마요소스&과카몰리소스) 열무 쌈장무침 배추김치&오메기떡 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 콩나물 김치국 소불고기 버섯전골 두부 강된장 미역 맛살냉채 배추 김치 팥죽(팥미음) |
백미밥 아욱 콩가루국 함박 스테이크 그린빈스베이컨볶음 매콤 콩나물무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 소고기 미역국 닭 볶음탕 바지락 된장찌개 마늘쫑 멸치볶음 배추 김치 대두 영양죽(대두미음) |
저녁 |
백미밥 콩나물맑은국 초계 겨자무침 청경채 어묵볶음 차돌 된장찌개 배추 김치 대두 영양죽(대두미음) |
백미밥 북어 배추국 두부 참치조림 노란 호박전 가지찜 무침 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 감자 양파국 스팸 구이 & 케찹 오이 새콤무침 단호박 된장찌개 배추 김치 닭 야채죽 |
백미밥 두부 계란국 갈치 순살조림 마늘쫑스모크햄볶음 죽순 돈채볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 어묵 맑은국 해물 파전 어향 가지 유자 샐러드 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 알토란탕 마파 두부 시래기 된장찌개 오이 양파무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 감자 황태국 고기 완자전 고사리 들깨볶음 얼갈이 숙채무침 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
홍화씨 약차 단팥빵,요구르트 |
구기자차 바나나,두유 |
대추차 미숫가루 |
칡차 카스테라,우유 |
홍화씨 약차 한과,식혜 |
구기자차 비피더스 |
대추차 과채쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.