주간식단표
식단표
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월요일(07.14) | 화요일(07.15) | 수요일(07.16) | 목요일(07.17) | 금요일(07.18) | 토요일(07.19) | 일요일(07.20) | |
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 그릴소세지케첩볶음 김자반 볶음 알배추 숙채무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 씨앗 비빔젓갈 감자 간장조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 초당 순두부탕 호박 새우젓볶음 김자반 볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 베이컨파프리카볶음 바지락 된장찌개 꼬들빼기 무침 배추 김치 흰즉 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 동치미 양배추 쌈장무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 부들어묵볶음 김자반 볶음 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 계란탕 호박 매콤볶음 된장 콩잎지 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 냉이 된장국 카레 소스 새우튀김&양파마요 무 생채 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 사골 곰탕 고등어 김치찜 다다기오이 냉채 건파래 잔파무침 깍두기 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 게살 계란국 짜 장 면 (메추리알,오이채) 칠리교자만두강정 배추 김치 &단무지채 단호박죽(단호박미음) |
거피녹두밥 가자미미역국 소고기 파채볶음 데리 타코야끼 매콤 콩나물무침 배추 김치 & 푸딩 팥죽(팥미음) |
백미밥 황기 삼계탕 부추 겉절이 오이스틱&풋고추 열무 김치 닭야채죽 |
백미밥 감자수제비국 함박 스테이크 두부 된장찌개 도라지 일미무침 배추 김치 대두참깨죽(대두미음) |
백미밥 소고기 미역국 햄 부대볶음 마늘쫑 멸치볶음 브로콜리 숙회 배추 김치 흑임자죽 |
저녁 |
백미밥 콩나물맑은국 초계 깨간장무침 표고 돈민찌볶음 방아 강된장 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 들깨 버섯탕 계란 동그랑땡 마늘쫑 어묵볶음 가지찜 무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 감자 양파국 닭 불고기 대두 된장지짐이 취나물 들깨볶음 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 아욱 콩가루국 두부 참치조림 오이 양파무침 호박잎쌈&쌈장(기호도) 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 황태 배추국 메밀 고기전병 차돌 된장찌개 얼갈이 숙채무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 유채 된장국 돈 불백 꼬막 잔파무침 가지 스크램블볶음 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 어묵 무채국 동태전 시래기 된장찌개 오이 새콤무침 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
간식 |
칡차 황도조림 |
대추차 단팥빵,요구르트 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
구기자차 썬업 |
계피차 수박 |
홍화씨 약차 크리스피롤,토마토쥬스 |
대추차 비피더스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.