주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 오징어 비빔젓갈 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 연두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 순두부탕 호박 양파볶음 양념 깻잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 볼어묵 볶음 동치미 연두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 김자반 볶음 무채 새우살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 호박 새우젓볶음 된장 콩잎지 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 초당 순두부탕 시금치 무침 고춧잎 무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 시금치 국 오향 족발 상추 쌈 & 쌈장 쫄면 야채무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 소고기 미역국 코다리 조림 도토리묵 & 양념장 야채 튀김 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 부추뛰운육수 잔치 국수 (어묵채,당근채, 단무지채,양념장) 열무 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 떡 만두국 오리 주물럭 양배추 숙쌈&액젓장 크랜베리견과멸치볶음 배추 김치&요거트 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 미소 시루 김치 탕수육&또띠아 해파리 냉채 감자계란 샐러드 깍두기 흑임자죽 |
백미밥 소고기 맑은국 부추전 꽃게 된장찌개 열무 액젓무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 전복 미역국 차돌 국물떡볶이 콩나물 잔파무침 상추 겉절이 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
저녁 |
백미밥 감자 황태국 구이두부 & 양념장 무청시래기지짐이 양배추스크램블볶음 배추 김치 대두영양죽(대두미음) |
백미밥 유채 된장국 목살 제육볶음 오이 쌈장무침 가지찜 무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 콩나물 맑은국 고기 완자전 단호박 된장찌개 과일 샐러드 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 아욱 들깨국 스팸 짜글이 애호박 전 마늘쫑 돈채볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 멸치 쌀국수 소고기 주먹밥 시래기 멸치된장 가지 느타리볶음 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 감자 된장국 춘천 닭갈비 고사리 들깨볶음 단호박 튀김&초간장 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 게살 계란국 대구살 무조림 오이 소박이식무침 두부 된장찌개 배추 김치 들깨죽 |
간식 |
대추차 바나나,두유 |
홍화씨 약차 파인애플 |
구기자차 카스테라,우유 |
칡차 수박 |
홍화씨 약차 찰보리빵,식혜 |
구기자차 과채쥬스 |
홍화씨 약차 오븐에구운도넛, 요구르트 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.