주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 동치미 시금치 무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 볼어묵 볶음 양념 깻잎지 연두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 순두부 해물탕 명란젓 무침 매콤 호박볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 숙주 잔파무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 어묵볶음 단무지채 무침 표고 모듬된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 무채 볶음나물 씨앗 비빔젓갈 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 호박 새우살볶음 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 냉이 된장국 카레 소스 김말이 튀김 무 생채 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 들깨 시락국 콩나물 밥 (콩나물무침,당근채볶음,표고돈민찌볶음,양념장) 열무 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 전복 미역국 돈 갈비찜(기호도) 열무 액젓무침 도라지 들깨볶음 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 시금치 국 햄 부대볶음 미니 해쉬브라운 양배추 숙쌈(기호도) 배추 김치&푸딩 땅콩죽 |
백미밥 오징어 두부국 가지 파스타 우렁이살 초무침 콩나물 삼색무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 북어 맑은국 해물 동그랑땡전 두부 된장찌개 만가닥 어묵볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 소고기 미역국 두부 김치 (목살 김치볶음) 열무 쌈장무침 배추 김치 대두 영양죽(대두미음) |
저녁 |
백미밥 두부 계란국 콩고기 당면볶음 차돌 된장찌개 알감자 고추장조림 배추 김치 팥죽(팥미음) |
백미밥 해물 쌀국수 스팸 구이 & 케찹 마늘쫑 멸치볶음 오이 새콤무침 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 감자 황태국 두부 소고기조림 시래기 된장찌개 치커리 사과채무침 배추 김치 닭 야채죽 |
백미밥 물만두 국 닭 간장불고기 취나물 국간장볶음 나박무우 조림 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 소고기 맑은국 대구살 무조림 청경채 느타리볶음 속배추 나물 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 게살 계란국 바싹소불고기(기호도) 오이 부추무침 마늘쫑 후랑크볶음 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 감자 양파국 해물 파전 단호박 된장찌개 가지 스크램블볶음 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
홍화씨 약차 딸기케잌,우유 |
구기자차 델리만쥬,요구르트 |
대추차 안흥찐빵,식혜 |
칡차 생신잔치 음식 |
홍화씨 약차 도라야끼,요구르트 |
구기자차 바나나,우유 |
대추차 과채쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.