주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 우채 부들어묵볶음 고춧잎 무침 숙주 삼색무침 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 야채 강된장 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 해물 순두부탕 시금치 무침 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 그릴소세지케첩볶음 씨앗 비빔젓갈 호박 새우살볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 고추장조림 김자반 볶음 우거지 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 양념 깻잎지 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 참치 굴소스볶음 숙주 잔파무침 오징어젓갈 무침 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 냉이 된장국 한식 잡채 건파래 잔파무침 시나몬 맛탕 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 유부 주머니국 오향 족발(기호도음식) 상추 쌈 & 쌈장 매콤 콩나물무침 배추 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 게살 들깨국 짜 장 면(기호도음식) (메추리알,오이채고명) 군 만 두 배추 김치&단무지 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 가자미미역국 안동 찜닭&납작당면 두부 강된장 참나물 무침 배추 김치&찐옥수수 흑임자죽 |
백미밥 미소 시루 치즈 돈까스 골드키위 샐러드 열무 쌈장무침 깍두기 땅콩죽 |
백미밥 북어채 맑은국 궁중 떡볶이 해물 된장찌개 도라지 일미무침 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 소고기 미역국 코다리 조림 만가닥 청경채볶음 알배추 액젓겉절이 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
저녁 |
백미밥 재첩국 초계 겨자무침 고구마줄기멸치볶음 순두부 된장찌개 배추 김치 팥죽(팥미음) |
백미밥 쑥 바지락국 두부 파채조림 노란 호박전 오이 소박이 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 황태 감자국 바싹 불고기 대두 된장지짐이 토마토 요거트샐러드 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 소고기 무국 동태전 취나물 들깨볶음 가지찜 무침 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 알 토란탕 갈치 호박조림 마늘쫑 돈채볶음 속배추 숙채무침 배추 김치 대두참깨죽(대두미음) |
백미밥 시금치 국 삼색 꼬지전 오이 쌈장무침 감자채 햄볶음 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 스팸 짜글이 가지튀김 맛강정 치커리 사과채무침 배추 김치 흑임자죽 |
간식 |
칡차 도라아끼,요구르트 |
구기자차 두유 |
홍화씨 약차 찐고구마,우유 |
대추차 꿀호떡,요구르트 |
칡차 바나나,우유 |
계피차 비피더스 |
홍화씨 약차 한과,식혜 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.