주간식단표
식단표
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아침 |
백미밥 누룽지 탕 게란찜 김자반 볶음 무채 볶음나물 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 메추리알 장조림 양념 깻잎지 매콤 호박볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 볼어묵 야채볶음 숙주 삼색무침 동치미 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 순두부 된장찌개 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 소고기 양배추볶음 씨앗 비빔젓갈 나박무우 멸치조림 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 돈민찌 순두부탕 된장 콩잎지 호박 새우젓볶음 배추 김치 흰죽 |
백미밥 누룽지 탕 계란찜 김자반 볶음 야채 강된장 배추 김치 흰죽 |
점심 |
백미밥 시금치 국 한식 잡채 콩나물 삼색무침 시나몬 맛탕 배추 김치 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 전복 미역국 돈 갈비찜 알배추 겉절이 꽃게 된장찌개 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥/ 물 냉 면 (오이채,삶은계란,배채, 찐만두,양념장) 냉면 김치&열무 김치 서리태죽(서리태미음) |
백미밥 북어 맑은국 맛쵸킹 치킨강정 라즈베리 샐러드 도토리묵 짜박이 배추김치 & 망고푸딩 녹두죽(녹두미음) |
백미밥 소고기 무국 토마토 바질파스타 허니버터디퍼감자 오이 소박이 깍두기 대두 영양죽(대두미음) |
백미밥 콩나물 맑은국 해물 파전 차돌 된장찌개 만가닥 어묵볶음 배추 김치 단호박죽(단호박미음) |
백미밥 소고기 미역국 두부 김치 (김치 제육볶음) 열무 산초무침 배추 김치 팥죽(팥미음) |
저녁 |
백미밥 알토란 탕 구이두부 & 양념장 레몬 샐러드 방아 강된장 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 두부 계란국 콩고기 새우볶음 노란 호박전 오이 쌈장무침 배추 김치 콘 양파죽 |
백미밥 감자 양파국 바싹 불고기 무청시래기된장지짐이 치커리 사과채무침 배추 김치 땅콩죽 |
백미밥 냉이 된장국 코다리 순살조림 속배추 숙채무침 마늘쫑 돈채볶음 배추 김치 들깨죽 |
백미밥 들깨 버섯탕 쌀떡고기산적구이 느타리 청경채볶음 우거지 멸치된장 배추 김치 흑임자죽 |
백미밥 바지락 칼국수국 닭 간장불고기 가지 굴소스볶음 우엉채 땅콩조림 배추 김치 콘 타락죽 |
백미밥 어묵 맑은국 고기 완자전 오이 부추무침 알감자 풋고추조림 배추 김치 땅콩죽 |
간식 |
구기자차 델리만쥬,요구르트 |
홍화씨 약차 바나나,우유 |
칡차 찐고구마,두유 |
대추차 생신잔치 음식 |
홍화씨 약차 미숫가루 |
구기자차 찰보리빵,식혜 |
대추차 과채쥬스 |
※ 위 식단은 식품 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.